Omega 3-6-9 в Киеве

Часто в современном обществе можно встретить мнение, жиры – это плохо и вредно для здоровья. Но это совсем не так, поскольку существуют жирные кислоты Омега 3-6-9, которые положительно влияют на здоровье, силу и молодость. Более того, их недостаток может вызвать серьезные проблемы и сбои в организме.

Как правило, ненасыщенные жирные кислоты поступают в организм вместе с продуктами питания, но далеко не всегда их достаточно для нормальной работы всех систем. Решить проблему призваны уникальные пищевые добавки, содержащие Омега 3-6-9 в необходимом количестве. Для нормализации работы организма, достаточно выполнять регулярный прием капсул. Разберемся детальнее в функциях и значении для человека омегам 3-6-9 кислот.

В чем состоит польза Омега-3 жирных кислот?

Данные органические соединения входят в состав кровеносных сосудов и мембран клеток. Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать Омега-3 в нужном количестве. В силу этого дополнительный объем поступает с пищей.

Наибольшее количество вещества содержится в рыбе, семенах льна и морских водорослях. Довольно часто Омега-3 называют рыбьим жиром, поскольку именно в рыбе наибольшая концентрация полиненасыщенных кислот.

Полезные свойства Омега-3

Это важнейшее биологически активное вещество, которое отвечает за жизнеобеспечения организма. Жиры участвуют в регуляции практически всех биологических процессов и выполняют функцию выработки и накопления энергии. Польза Омега-3:

• Обеспечивает синтез стероидов и гормонов.
• Эффективно устраняет в организме «плохой» холестерин, что снижает риск развития патологий сердца и сосудов.
• Берет непосредственное участие в формировании нейронов и сперматозоидов.
• Улучшает транспорт кислорода и работу сердечной мышцы.
• Позволяет устранить депрессию за счет выработки серотонина.
• Снижает болевые ощущения и улучшает эластичность суставов.
• Эффективно гасит воспалительные процессы, защищает от аллергии и аутоиммунных патологий.
• Улучшает работу мозга и снижает аппетит.
• Ускоряет процесс наращивания сухой мышечной массы и сжигает жировые отложения.
• Повышает силовые возможности, выносливость и тонус мускулатуры.

Оптимальная суточная доза для взрослого человека 1-2 грамма. Максимальный безопасный максимум равен 8 граммам. Омега-3 является незаменимым компонентом при активных занятиях спортом поскольку существенно повышает силовые качества и снижает утомляемость.

Нехватка Омега-3 может возникнуть из-за голодания, несоблюдения правильного рациона, включая сыроядение и вегетарианство. Дефицит жиров провоцирует следующе проблемы:

• Ухудшение состояния кожных покровов.
• Сбои в работе ЖКТ.
• Аллергические реакции, депрессия, апатия.
• Боли в суставах и мышцах.
• Быстра утомляемость и снижение мозговой активности.
• Общее снижение защитных функций.

И это не полный перечень возможных проблем, которые можно не допустить при регулярном использовании пищевых добавков Омега-3-6-9.

Зачем нужны Омега-6?

Омега-6 самостоятельно не вырабатывается и поступает в организм только с пищей. Дефицит кислоты провоцирует серьезные проблемы со здоровьем: выпадение волос, бесплодие, проблемы с сердцем, печенью, задержка в росте и нервные расстройства.

Существует несколько типов Омега-6:

• Линолевая кислота

Вещество отвечает за рост и развитие тканей, регулирует процесс обмена белков, липидов, глюкозы и витаминов. Участвует в выработке гормонов и пищевых ферментов. Снижает нервную возбудимость и способствует очищению организма от токсинов.

Пищевой источник: подсолнечное, соевое и оливковое масло.

• Арахидоновая кислота

Участвует в синтезе гормонов и обеспечивает нормальное кровоснабжение мышц. Ускоряет процесс наращивания мышечной массы, стимулирует разрастание ткани.

Пищевой источник: лосось, яйца, говядина, индюшатина и свинина.

• Гамма-линоленовая кислота

Является важным участником внутриклеточного дыхания. Выполняет регенерацию мембран клеток и нормализует метаболизм липидов. Повышает защитные механизмы организма, стабилизирует нервную систему и стимулирует синтез мужских половых клеток.

Пищевый источник: первоцвет, шиповник, огуречник и смородина.

Суточная норма для взрослого человека составляет порядка 5-9 грамм. Конечно же, заполнить рацион настолько обширным количеством ингредиентов крайне сложно. В силу этого потребуется прием готовых комплексов, содержащих Омега-3-6-9, которые в Киеве можно отыскать на страницах интернет-магазина creatine.in.ua.

Как используются Омега-9 жирные кислоты?

Еще один важный компонент для нормальной работы организма человека – Омега-9. Эти ненасыщенные жирные кислоты берут непосредственное участие в построении нейронов, синтезе гормонов, нейромедиаторов и обменных процессах. Без Омега-9 просто невозможна работа иммунной, эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Преимущества использования жирных кислот Омега-9:

• Выравнивание уровня глюкозы в крови, что обеспечивает защиту от диабета.
• Останавливает отложение холестерина и стимулирует его вывод с организма.
• Повышает барьерную функцию кожных покровов и укрепляет иммунитет. Оказывает защиту от развития злокачественных клеток.
• Отвечает за белковые, углеводный и липидный метаболизм.
• Удерживает влагу в организме и защищает оболочки клеток от разрушения.
• Позволяет устранить стресс, апатию и защищает от депрессивных состояний.
• Обеспечивает организм колоссальным запасом энергии, что существенно снижает утомляемость.
• Регулирует работу мускулатуры и держит мышцы в тонусе.

Пищевой источник: семечки, орехи, рыбий жир, арахисовое, миндальное и оливковое масло.

Суточная доза Омега-9 для взрослого человека может варьироваться в пределах 10-20% от калорийности рациона. Дозировка может отличаться в зависимости от возраста и физических нагрузок.

Что изменится на фоне приема данных добавок?

Полноценные комплексы жирных кислот пользуются высоким спросом не только среди спортсменов, и приверженцев здорового питания, а и у многих других пользователей. Эксперты настоятельно рекомендуют купить Омега 3-6-9 людям, которые постоянно испытывают физические и эмоциональные нагрузки. Добавки позволяют гарантированно улучшить состояние здоровья. Цена на пищевые добавки с омега 3-6-9 варьируется в зависимости от комплекса, который органические соединения наполняют.

Что изменится при регулярном приеме?

• Для спортсменов – жирные кислоты обеспечивают ускорение процесса метаболизма. Активный синтез белка и сжигание жировых отложений способствует эффективному наращиванию мышечной массы. Омега 3-6-9 отвечает за скорейшую регенерацию клеток и тканей после повреждений, травм и ударов. Гарантирует быстрое восстановление после нагрузок.
• Для похудения – активные вещества благодаря быстрому метаболизму расщепляют жиры, превращая их в энергию. При соблюдении диеты пищевая добавка обеспечит дневную норму омега-кислот.
• Для мужчин – гарантирует отличную защиту от развития опасных заболеваний: инсульт, инфаркт и атеросклероз сосудов.
• Для женщин – убережет от развития анемии, сердечных и эндокринных заболеваний. Улучшит состояние кожи, волос, ногтей и придаст жизненной энергии.

Где в Украине можно купить подобные пищевые добавки?

Качественные пищевые добавки Омега 3-6-9 предлагает купить в Киеве интернет-магазин creatine.in.ua. В каталоге компании представлен обширный ассортимент препаратов для спорта и поддержки здоровья от проверенных производителей. Для максимального удобства работает доставка товара по территории Украины.

Omega 3-6-9 цена в городе Киев на creatine.in.ua