Для перекусов, восстановления сил после физических нагрузок производители спортивного питания предлагают протеиновые батончики с растительными и животными белками. Они незаменимы для людей, занимающихся бодибилдингом, игровым и цикличным спортом, предпочитающих полезные снеки.
Преимущества протеиновых батончиков
Широкий ассортимент позволяет сладкоежкам найти альтернативу конфетам и пирожным, а спортсменом сбалансировать рацион по белкам, жирам и углеводам. Стандартный протеиновый батончик содержит легкоусвояемую смесь с изолятом или концентратом сыворотки. Для вкуса добавлены подсластители, ореховая крошка, злаки, кусочки сухофруктов и не только. Сверху покрыт шоколадом, сладкой глазурью, фисташковой меренгой. Спортсмены на жесткой «сушке» могут выбрать снек без оболочки.
Специально для вегетарианцев бренды выпускают аналоги с соевым, гороховым, рисовым и другими видами растительных изолятов. Для людей с аллергией на молоко и глютен подходят составы с яичным порошком, миндальной пастой, конопляной мукой. Качество продукции соответствует требованиям, предъявляемым к пищевым добавкам. Фитнес- батончики не содержат опасных для здоровья консервантов, и незаменимы для:
- быстрого насыщения;
- восстановления энергии;
- повышения работоспособности;
- замены высококалорийных десертов;
- поставки полезных веществ и аминокислот для роста мышц.
Содержание железа, кальция, других минералов, витаминов A, D, Е, С, группы B в одном снеке покрывает до 13% суточной потребности. Магний, В 6, таурин и кофеин поддерживают энергетический обмен и борются с усталостью. Добавки BCAA, L-Carnitine во время тренировки стимулируют сжигание жира, предотвращают травмы мышечных волокон спортсменов, занимающихся легкой и тяжелой атлетикой.
Виды энергетических батончиков
В линейке представлены продукты с разным количеством протеина, углеводов, жиров. По назначению спортивные диетологи выделяют следующие виды:
- энергетические (performance);
- для пробежки марафонов (endurance);
- восстановительные (recovery).
Высокобелковые
Для интенсивных тренировок предпочтительны энергетические батончики из сывороточного, казеинового протеина белка (53-75/ 100 г) с небольшим количеством углеводов. Больше всего его в продукции recovery с питательной ценностью: 150 ккал/ 60 г. Ее включают в рационы бодибилдеры, велогонщики, хоккеисты, пловцы и лыжники для выносливости, регенерации поврежденных мышечных волокон.
Низкокалорийные
Для похудения, контроля аппетита, сушки тела, эффективны жиросжигающие протеин батончики с L-карнитином. В такие составы также добавляют кофеин, витаминно-минеральный комплекс, сахарозаменители. Сукралоза, эритрит или мальтит не повышают инсулин, поэтому их выбирают диабетики. В продукции с маркировкой «без сахара» песок присутствует исключительно в глазури.
Высококалорийные
Для набора массы спортсменам с астеническим телосложением подходят белково-углеводные спортивные батончики с калоражем 300 / 60 г. Их рекомендуется употреблять перед кардиотренировками и силовыми упражнениями. Они мгновенно усваиваются организмом, восполняют запасы гликогена печени, предупреждают катаболизм. Для марафонских дистанций предпочтительны endurance, содержащие длинные углеводы (50-75/ 100 г). Они помогают длительное время сохранять силы.
Жиры – еще один источник энергии. Они долго расщепляются и часами сохраняют чувство сытости. Чтобы во время физической нагрузки не возникало тяжести в желудке, предпочтительны снеки, содержащие до 6 г масла.
Для полезных перекусов подходят аналоги со злаками, сухофруктами, растительной клетчаткой. Изомальтоолигосахариды, инулин, кукурузные волокна разбухают в желудке и позволяют длительное время не думать о еде. Для утоления голода достаточно съедать 1-2 штуки в день.
Купить протеиновые батончики в Киеве на PowerProtein
Спортсмены и сторонники здорового питания могут приобрести продукты с мультикомпонентными составами проверенных брендов в нашем интернет-магазине. В разделе собраны миксы с арахисом и соленой карамелью, кешью, фундуком, вафлями. Сладкоежкам предлагаем заказать протеиновые батончики с мякотью кокоса, злаками, кленовым сиропом, финиковой пастой, малиновым чизкейком, другими вкусовыми сочетаниями.
Для удобного выбора на сайте предусмотрены тестовые описания товарных позиций, фильтры, упрощающие поиск. Цены сопоставимы со стоимостью традиционного шоколада. Приобрести упаковку на пару недель или месяц с доставкой в любой город Украины можно по предоплате с последующим внесением всей суммы при доставке.