Сывороточный протеин

Любителям здорового образа жизни и профессиональным спортсменам сегодня не обойтись без такого помощника. Этот вид спортивного питания обязателен для атлетов, специальная диета которых направлена на максимально быстрый набор мышечной массы и полноценное восстановление после тренировок. В наши дни, cывороточный протеин популярен и востребован не только среди спортсменов , но и среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Причина тому – иммуноукрепляющие свойства данного продукта. Согласно результатам многочисленных исследований, данный вид белка не только способствует быстрому росту мышц а еще помогает добиться хороших спортивных результатов в разнообразных видах спорта. Данный продукт успешно помогает противостоять онкологическим заболеваниям, ВИЧ-инфекции, способствует повышению иммунитета, успешно борется со стрессом и значительно улучшает общее состояние организма.

Сывороточный протеин – купить в Киеве и Украине

Главный плюс - это его высочайшая биологическая пищевая ценность. В состав данного белка входит целый ряд аминокислот с разветвленными цепями (ВСАА). Сывороточный белок имеет несколько видов, которые различают по типу очистки продукта: это сывороточный концентрат, изолят и гидролизат. Все эти виды продукта – это порошковый протеин, который производят из молочной сыворотки.

Сывороточный протеин поможет нарастить мышцы и сбросить вес

Сывороточные протеины – это полностью натуральные продукты, которые абсолютно безопасны для здоровья. Но злоупотреблять такими добавками не стоит, поскольку чрезмерные дозы любого пищевого продукта могут вызвать нежелательный побочный эффект. Как принимать сывороточный протеин – зависит от поставленной вами цели. При наборе мышечной массы протеин употребляют по 25-30 грамм в разовой порции. Для насыщения мышц аминокислотами, следует принять протеиновый коктейль через 30 минут или через час после занятий в спортзале. Также белок необходимо принимать и перед тренировками – приблизительно за час. Чтобы не допустить распада мышечной ткани, протеин употребляют и утром - сразу после того, как вы проснулись.

При желании достичь максимального жиросжигающего эффекта, сывороточный протеин принимают мелкими порциями, по 10-15 грамм за прием. Рассчитать свою норму вы можете самостоятельно или обратившись за помощью к профессионалам. В данном случае придут на помощь специализированные интернет-магазины спортивного питания. Здесь вы не только сможете купить лучший сывороточный протеин, но и получить консультацию специалиста. В среднем, потребность в протеине составляет 1,5-2 грамма на каждый килограмм массы тела. Но всегда стоит посоветоваться с профессионалами: вам порекомендуют лучших производителей и самые доступные цены в Киеве и Украине.

Сывороточный протеин цена в городе Киев на creatine.in.ua