L-карнітин - активна жироспалювальна речовина, яка входить до складу БАДів і деяких лікарських препаратів. Організм виробляє його в печінці та нирках людини, а також отримує з їжею. Завдання л карнітину - перетворити на енергію отримані жири. Але це не єдина функція речовини. Елькарнітин має багато інших важливих властивостей:
- захищає нервові клітини;
- позитивно впливає на стан серцево-судинної системи;
- покращує роботу серця і підвищує мозкову активність;
- підвищує витривалість організму в стані стресу, за значних фізичних і розумових навантажень;
- прискорює метаболізм;
- виводить токсини.
Крім того, його застосування знижує період відновлення після тренувань і фізичних навантажень.
Л карнітин для жінок і чоловіків
Л карнітин корисний для жінок у будь-якому віці. Зокрема в період менопаузи, оскільки на тлі гормональних змін знижується обмін речовин, що призводить до набору ваги. Препарат допоможе спалити зайвий жир, наростити м'язову масу і надалі підтримувати жіночу фігуру в тонусі і в потрібних параметрах.
Підвищена доза Л-карнітину рекомендована жінкам за наявності симптомів перевтоми, при дотриманні низькобілкової дієти, під час реабілітації після серйозної хвороби або при підготовці до змагань.
Потрібний ефект під час прийому л карнітину для схуднення може бути досягнутий тільки за умови аеробних фізичних навантажень і збалансованого харчування. За відсутності навантажень прийом препарату не принесе бажаного ефекту.
Встановлено, що застосування препарату чоловіками дає змогу досягти таких ефектів:
- збільшення рухливості статевих клітин;
- підвищення концентрації сперматозоїдів;
- забезпечує ефективний антиоксидантний захист.
L-карнітин для спортсменів
Незважаючи на те, що найчастіше речовину приймають з метою зниження ваги, основна її функція полягає в тому, щоб поліпшити біологічний енергообмін і всі метаболічні процеси в організмі людини.
Вітаміноподібна речовина, яка за дотримання деяких умов синтезується в печінці людини, набула заслуженої популярності у спортсменів. Це найбільш затребувана спортивна добавка. Найцінніша властивість речовини полягає в тому, що перетворюючи жир, вона вивільняє енергію для тренувань, підвищує витривалість організму, дає реальну можливість поліпшити спортивні показники.
Досвідчені тренери рекомендують прийом Л-карнітину як спортсменам-початківцям, так і професіоналам.
Для поліпшення спортивних показників недостатньо правильного харчування з необхідною кількістю білків. Дослідження засвідчили, що печінка виробляє лише близько 20% потреби організму в Л-карнітині, тому кількість, що залишилася, необхідно доставляти організму, приймаючи його у вигляді БАДа або лікарського препарату. Інакше організм не отримає кількість енергії, необхідної для підвищених навантажень.
Рекомендована щоденна доза препарату - від 500 до 2000 мг. У період підвищеного навантаження і під час підготовки до змагань або відповідальних виступів дозу л-карнітину підвищують до 9 г на день. Приймають за півгодини до сніданку та обіду і перед тренуванням.
Важливо! Посилити дію добавки допоможе ліпоєва кислота. Її можна придбати в будь-якій аптеці за невеликі гроші та без рецепта.
Види л карнітину в нашому магазині
В інтернет-магазині PowerProtein (м. Київ) ель карнітин представлений у вигляді порошку, в таблетках і в рідкому вигляді.
Препарат, який пропонуємо нашим покупцям, розрізняють за формою:
- L-карнітин як чиста діюча речовина.
Стандартна форма, яка використовується для прискорення метабілізму, знищення жирів і вироблення енергії;
- L-карнітин тартрат (з'єднаний з винною кислотою).
При потраплянні в шлунок розпадається на чисту речовину та винну кислоту. Комбінація дає змогу обом речовинам всмоктуватися швидше;
- ацетил-левокарнітин (з оцтовою кислотою).
Наявність у складі молекул ацетилу прискорює всмоктування і дію на головний мозок;
- левокарнітин фумарат.
Поєднання речовини з фумарановою кислотою також прискорює процес засвоєння і бере участь у ключовому процесі утворення енергії.
Між собою форми л-карнітину відрізняються вмістом чистого карнітину, що необхідно враховувати при підборі дозування і швидкістю засвоєння.
Рідка форма речовини починає засвоюватися одразу після прийому, капсули і таблетки розчиняються в шлунку протягом 5 хвилин.
Протипоказання до застосування L-карнітину
Численні дослідження речовини експертами в галузі спортивної медицини не встановили будь-яких негативних наслідків вживання л-карнітину.
Реакція організму на прийом л-карнітину у вигляді нудоти, блювоти, підвищення артеріального тиску, прискореного серцебиття спричинені індивідуальною непереносимістю препарату.
Прийом речовини в другій половині дня за відсутності підвищених фізичних навантажень може спричинити безсоння.
Тим часом спортивні лікарі рекомендують утримуватися від прийому препарату L-карнітин вагітним жінкам і матерям-годувальницям. Також протипоказаннями до прийому можуть бути:
- індивідуальна непереносимість продуктів, що містять білок, яєчні та молочні продукти;
- важкі захворювання ЖКГ;
- проблеми зі щитовидкою.
Чому купити I карнітин в Києві варто на Power Protein?
Інтернет-магазин Power Protein - офіційний представник компанії Пьюр Протеїн, яка в свою чергу є відомим виробником спортивного харчування.
Звернувшись в Power Protein, ви можете розраховувати на детальну професійну консультацію, яка дасть змогу визначитися з вибором і купити той вид л-карнітину, який найбільше підходить саме вам.
Вибрати й замовити препарат, а також його доставку в будь-яке місто доступно на сайті Power Protein.
До зручності покупців передбачено широкий вибір оплати:
- передоплата;
- оплата при отриманні;
- оплата банківською картою.