Биотин (Витамин Н)

Биотин – вещество также известно, как витамин Н или витамин В7. Соединение берет активное участие в стабилизации обменных процессов в организме человека. Одна из главных функций вещества – метаболизм глюкозы, аминокислот и жиров. Биотин обеспечивает поддержку нормальной работы нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Биотин - витамины для здоровья

Витамин поступает в организм вместе с продуктами питания. Но его количества зачастую недостаточно для нормализации обменных процессов. В таком случае рекомендовано принимать витаминные комплексы на основе В7. Купить биотин в Киеве по выгодной цене может каждый желающий в компании Creatine. Широкий ассортимент и доступные цены позволяют клиентам подобрать самый оптимальный вариант.

Кому показан прием биотина?

Острая потребность в биотине возникает в людей, которые испытывают дефицит витамина В7. Такие проблемы могут возникнуть из-за неправильного питания, дисбактериоза, приема антибиотиков или других сильнодействующих лекарственных средств.

Чаще всего специалисты назначают прием биотина в таких случаях:

• Дерматиты, сухость кожи, плохое состояние волос.
• Хроническая усталость, снижение аппетита, эмоциональные расстройства.
• Нарушение структуры или выпадение волос, сухость кожи головы.
• Тусклость и болезненный вид кожи.

Помимо серьезных проблем со здоровьем биотин могут принимать все, кто желает улучшить состояние волос и кожных покровов.

Польза биотина для роста волос

Витаминные комплексы биотина берут участие в различных метаболических процессах, которые напрямую влияют на укрепление и рост волос. Доказано, что витамин повышает уровень синтеза молекул коллагена, который является главным стимулятором роста новых волос и предотвращает их выпадение.

Оптимальный уровень биотина положительно сказывается на состоянии волос, а также регулируют следующие процессы:

• Обеспечивает хорошее снабжение кожи головы и волосяных фолликул кислородом.
• Волосы обретают эластичность и крепкую структуру.
• Нормализует работу сальных желез на коже головы.
• Оказывает профилактику развития себореи.
• Блокирует раннее старение волоса и потерю его цвета.

Вместе с тем биотин оказывает комплексный положительный эффект на кожу, ногти и волосы. Регулярный прием в достаточных дозах позволит существенно повысить их красоту и здоровье.

Нормы приема для разных возрастных групп:

• 15-18 лет – суточная норма препарата составляет 25мкг.
• Старше 19 лет – потребуется 30 мкг.

Витаминный комплекс можно принимать во время беременности с предварительным согласованием с лечащим врачом. При этом рекомендованная доза 35 мкг в сутки.

Важно отметить, что биотин — это не волшебное вещество, которое вернет здоровье волос за один прием. Для получения хорошего эффекта нужен регулярный долгосрочный прием.

Польза биотина для кожи

Лабораторные исследования показали, что биотин оказывает благотворное воздействие на состояние кожи:

• Ускоряет процесс регенерации клеток кожи.
• Обновляет защитные слои кожного покрова.
• Защищает коллаген от разрушения, что позволяет снять воспаление и повысить тонус тканей.
• Оказывает поддержку в метаболизме жиров, что дает возможность увлажнять кожу на оптимальном уровне.

Регулярный прием биотина сохраняет молодость кожных покровов и оказывает омолаживающее действие. Важно отметить, что гели и мази на основе биотина плохо впитываются кожей, что существенно снижает их эффективность. Оптимальный вариант — это пероральный прием витаминов.

Витамин В7 также позволяет укрепить ногтевые пластинки и повысить их прочность. Проведенные тестирования говорят, что 6-месячный прием биотина с ежедневной дозой в 2,5 мг, позволил на 25% повысить твердость и плотность ногтей.

Как результат можно отметить, что биотин – важнейший витамин для организма человека, который на прямую влияет на здоровье волос, кожи и ногтей. Это возможно при регулярном употреблении.

Признаки дефицита биотина

Дефицит биотина – довольно редкое явление. Оно может быть вызвано заболеваниями кишечника, неправильным рационом питания, приемом сильных медикаментозных препаратов или гормонов. Все это может существенно снизить уровень содержания витамина В7.

Врачи и косметологи утверждают, что нормальная суточная доза биотина для взрослого человека должна составлять 30мкг. Этого будет вполне достаточно для нормализации обменных процессов в организме. Но желающим, которые хотят получить пышную шевелюру или бороду, нужно увеличить концентрацию.

Наиболее яркие признаки дефицита биотина:

• Обильное выпадение волос.
• Шелушение кожи головы.
• Волосы сухие и ослабленные.
• Кончики волос секутся.
• Появление морщин на лице.
• Сухость кожи, возможно шелушение.

Все эти проблемы может решить регулярный примем биотина в виде таблеток или капсул. В такой форме витамин лучше усваивается организмом.

Купить биотин в Киеве и Украине

Чтобы купить качественные препараты на основе биотина, достаточно посетить страницы интернет-магазина creatine.in.ua. В каталоге представлен широкий выбор качественной продукции от проверенных изготовителей. Для заказа достаточно оформить заявку на сайте. Компания Creatine предлагает доставку биотина в Киеве и по всей территории Украины.

Биотин цена в городе Киев на creatine.in.ua