Витамин C

Польза витамина C заключается не только в значительном улучшении иммунной системе организма, также необходимо знать, что регулярное употребление витамина C это отличный вариант поддержания красоты, ведь аскорбиновая кислота помогает синтезировать природный коллаген, благодаря которому кожные покровы будут выглядеть не упруго и молодо.

Как принимать?

Довольно часто можно услышать миф о том, что витамин С необходимо принимать в больших количествах… Данный витамин действительно необходим всем и каждому, но его нельзя принимать более суточной потребности: детям до шести лет необходимо принимать 50 мг в сутки, детям до восемнадцати лет – 75 мг в сутки, взрослым не более 100 мг в сутки. Если не следить за нормой потребления, то можно спровоцировать язву, из-за того что будет раздражение пищеварительного тракта, так же можно спровоцировать появление камней в почках, из-за того что в организме будет повышаться количество оксалатов.

Купить Витамин C в Киеве и Украине

Магазин спортивного питания предлагает огромное количество высококачественного полезного питания, в том числе и витамин С в Киеве. Магазин славиться демократическими ценами на всю продукцию, цена на витамин С также приятно порадует, ведь она ниже средней на рынке. Компания предлагает купить витамин в самых различных формах:

• - витамин С драже;
• - витамин С в таблетках;
• - витамин С в капсулах.

Факты о столь полезном витамине, которые стоит знать:

• - его используют для того чтобы эффективно бороться с лишним весом, благодаря тому, что витамин С имеет антицеллюлитные свойства;
• - отличный фактор для выработки коллагена; - существенно повышает уровень иммунитета и помогает организму противостоять против самых различных микроорганизмов;
• - он необходим для различных метаболических процессов и антиоксидантного действия;
• - отлично влияет на основные функции нервной системы;
• - выводит из организма человека множество вредных веществ (медь, свинец), а также холестерин;
• - регулирует синтез и трансформирует меланин, благодаря чему пигментация становиться не так сильно заметной.

Получают витамин С из апельсинов и многих других цитрусовых фруктов. Но, так же стоит знать, что в чистом виде витамина С намного больше в киви, смородине, клубнике и многих видов зелени. Для того чтобы насытить организм данным витамином также можно употреблять грецкие орехи, что имеют необходимые жирные кислоты. В нашем магазине помимо витамина С в чистом виде его можно также получать из некоторых препаратов: Витамин С, Аскорбиновая кислота или Асковит.

Польза витамина C, мифы и ложные утверждения

Не смотря на то, что эта тема очень глубоко изучена и по идее должна быть понятна даже школьникам о данном витамине очень много неправдивой информации, которую распространяют. Первое, что необходимо знать: дозировка употребления данного витамина, ведь не нужно делать её больше для того чтобы «усилить эффект», ведь этого не случиться уж точно, а вот выше упомянутые проблемы могут появиться.

Миф номер один это то, что витамин С лечит простуду, ведь его постоянно упоминают на самых различных препаратах против простуды, гриппа, кашля. Не смотря на то, что уже давно доказано, что витамин С существенно повышает иммунитет, он эффективен для профилактики заболеваний, а также для того чтобы снизился риск заболеть. Если уже есть ярко выраженные симптомы болезни, вылечить её при помощи одного витамина С невозможно. Но, исследования показали, что витамин С укорит выздоровление, поможет излечиться и поможет больному избавиться от проявлений неприятных симптомов.

Ещё одно довольно частое заблуждение – употребления витамина С снижает риск заболевание раком, но к онкологии этот витамин уж точно не имеет никакого отношения.

Витамин C цена в городе Киев на creatine.in.ua