Магний

Недостаточность магния в организме в редких случаях сопровождается симптоматикой, сравнивая с его дефицитом в организме. Ранние признаки дефицита магния – это тошнота, утомленность и потеря аппетита.

Признаки дефицита магния

Магний является одним из самых важных микроэлементов в работе нервной системы. Магний (Mg) нужен человеку. Под его воздействием протекают обменные процессы в организме. Данный микроэлемент есть в основном в костях – более 50% всех запасов Mg. Он отвечает за проводимость импульса в нервных волокнах, и оказывается естественным миорелаксантом, расслабляющий мышцы скелета с мускулатурой внутренних органов.

Истощились запасы энергии и нервы уже на пределе. На работе трудно сосредотачиваться, а в ночное время не можете засыпать. Это конец осеннего периода и обычный «набор» симптомов, которые свидетельствуют о недостатке магния.

Магний в Киеве может повысить устойчивость к стрессовым ситуациям. Это самый важный "двигатель" обменов веществ, может помочь преобразовать еду в энергию, сохраняет полноценный уровень глюкозы в крови, принимает участие в контролировании артериального давления. С его помощью могут создаваться новые белки, являющиеся строительными элементами кожи и иных видов тканей.

Купить магний стоит, если у вас есть следующие признаки дефицита:

1. Нарушения сна. Гипомагниемия – это причина высокой возбудимости ЦНС, по этой причине у людей может развиваться бессонница, либо прерывистый сон с постоянными пробуждениями, мышечное подергивание во время пробуждения. К тому же появляется синдром беспокойной ноги – зуд, покалывания в нижней конечности ночью.
2. Высокая утомляемость. Во время дефицита магния тело может производить мало источника энергии АТФ. По этой причине можно ощутить слабость и утомленность в течение всех суток, а обыкновенные физические и умственные нагрузки нуждаются в огромных усилиях. Понижается работоспособность.
3. Поэтому возникает высокая нужда в сладкой еде. Таким образом, тело получает много глюкозы – при ее окислении может выработаться АТФ.
4. Когнитивные нарушения. К тому де страдает мотивационная область – людей беспокоит «лень», нежелание что-то выполнять.

К тому же тело плохо может усваивать и выводить магний во время:

• Диабета второго типа;
• определенных нарушениях пищеварительной системы, к примеру, целиакии (аллергии на глютен);
• злоупотреблении алкогольными напитками;
• удаленной щитовидной железе;
• приёме определенных лекарственных препаратов, к примеру, мочегонных.

Какой бад с магнием купить?

Чтобы восполнить недостаток магния, достаточно купить различные витаминно-минеральные комплексы. При этом цену на магний поставили низкую. У нас есть комбинации с минералами и витаминами. В каталоге представлены разные формы магния.

В среднем взрослым людям требуется примерно 400 мг магния в течение суток. Чтобы купить магний в Киеве, нужно употреблять следующие продукты, богатые минералами, к примеру в 100 г тыквенных семечек больше 500 мг.

К тому же цельнозерновой хлеб и каши богаты магнием. Достаточно магния есть в капусте, бананах и так далее. При приеме магния организм отлично противостоит стрессу, справляется с проявлением вегетативной дисфункции и предменструальным синдромом (ПМС).

Купить магний в Киеве и Украине

Приобрести магний можно в нашем магазине спортивного питания, где предлагается широкий ассортиментный ряд продукции.

На сайте предлагается большой ассортиментный ряд качественной продукции. Приобрести добавки вы можете по выгодным расценкам, а квалифицированные сотрудники гарантируют консультацию по любому интересующему вас вопросу. У нас можно приобрести магний в оригинальных упаковках, не сомневаясь в эффективности магния.Магний продается в различных дозировках, по стоимости, которая подойдет только вам.

Магний цена в городе Киев на creatine.in.ua