Витамины для женщин

Витамины – важные компоненты для поддержания здоровья, молодости и красоты женщин всех возрастов. Высокоактивные вещества поступают в организм вместе с пищей. Зачастую поддерживать сбалансированное питание и обеспечивать себя нужным количество микроэлементов довольно сложно, тогда на помощь проходят витамины для женщин. Приобрести высококачественные витамины для женщин в Киеве, можно на страницах нашего интернет-магазина. Широкий ассортимент и высокое качество позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого.

Витамины для женщин - ваше здоровье и красота

Независимые исследования показывают, что огромный процент женщин всех возрастов испытывает дефицит витаминов. Это приводит к снижению иммунитета и, как следствие, проявлению различных заболеваний. Жительницы городов и женщины с наступления климакса страдают от недостатка витамина D. Это снижает плотность кости и способствует развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Когда нужны витамины и минералы

Одной из распространенных проблем прекрасной половины человечества является гиповитаминоз. В большинстве случаев, недостаток витаминов негативно влияет на самочувствие, поведение и внешний вид женщины.

Обострение гиповитаминоза наблюдается чаще всего в холодный период года. Но четкой привязки в сезонности нет. В зону риска попадают:

• женщины, которые имеют вредные привычки;
• те, кто придерживается низкокалорийных диет;
• ведут чрезмерно активный, изнуряющий образ жизни;
• подвергаются стрессовым ситуациям.

Дефицит витаминов и минералов может иметь самые различные проявления. Рассмотрим наиболее яркие и распространенные признаки витаминов:

• Витамин А (ретинол) – истонченные волосы, сухая кожа стоп и локтей, трещины губ.
• Витамин В1(тиамин) – недостаток проявляется в виде расстройства пищеварительного тракта.
• Витамин В2 (рибофлавин) – общая слабость, вялость, выпадение волос, трещины в уголках губ, сухость кожи,
• Витамин В6 (адермин) – высыпание на лице, сильные головные боли, снижение аппетита и нарушение сна.
• Витамин В9 (фолиева кислота) – быстрое появление морщин и седины, нарушение процессов памяти.
• Витамин В12 (группа кобаламинов) – частые головокружения, тиннит, усталость.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) – отсутствие достаточного количества ведет к кровоточивости десен во время чисток зубов, неприятный запах изо рта, появление синяков при минимальных ушибах.
• Витамин D – высокое потоотделение, боли в ногах, истончение зубной эмали.

Это наиболее яркие признаки гиповитаминоза, но в большинстве случаев проблемы недостатка полезных веществ протекает скрыто. Большая часть женщин всех возрастов страдает от недостатка микро- и макроэлементов. Единственное логичное решение проблемы – купить комплекс витамин для женщин. Сертифицированные препараты в Киеве вы можете приобрести по выгодной цене в каталоге нашего интернет-магазина. Работает доставка по всей территории Украины.

Комплекс витамин для женщин - как принимать?

Прием витаминов должен быть грамотным, чтобы получить максимально положительный эффект для организма. Проходя курс витаминной терапии желательно минимизировать употребления кофе, алкоголя, и табака. Это существенно снизит качество усваивания полезных веществ. Вместе с тем необходимо следить за рационом питания, он должен быть сбалансированным. Нежелательно принимать витамины вместе с антибиотиками, в таком случае обязательна консультация врача.

Когда пить витамины?

Важно понимать, что примем витаминов рекомендован в первой половине дня. При этом минеральные вещества лучше усваиваются, если их принимать после обеда. Детальнее:

В первой половине дня принимают - витамины группа В, С, Е.

С 18:00 до 21:00 – пьют витамины D и К, а также рыбий жир.

С 21:00 до 00:00 – принимают магний и кальций.

Дозировка витаминных комплексов зависит от возрастной категории, типа препарата и рекомендаций лечащего врача.

Где купить лучшие витамины для женщин в Киеве и Украине?

Купить по выгодной цене витамины и минералы для женщин в Киеве можно на площадке нашего интернет-магазина. В каталоге представлен обширный ассортимент витаминных комплексов для всех возрастных групп. Для максимального удобства покупок работает доставка товара по всей территории Украины.

Витамины для женщин цена в городе Киев на creatine.in.ua