Гроно винограду на кухонному столі — це не просто солодкий перекус, а маленька біохімічна лабораторія, у якій зібрано понад тисячу…
Читайте далее
Журавлина користь: чим насправді ця кисла ягода допомагає організму
Терпка, яскраво-червона, з характерною гіркуватою нотою — журавлина рідко викликає байдужість. Одні додають її в морс щовечора з осені до…
Читайте далее
М’ята лікувальні властивості: наука і практика
Прохолодний ментоловий аромат м’яти впізнає навіть той, хто ніколи не тримав у руках жодного трав’яного збірника. За цим запахом ховається…
Читайте далее
Сік буряка: користь, шкода і правила вживання
Густий бордовий сік буряка давно перестав бути напоєм лише для прихильників народної медицини — сьогодні його призначають кардіологи, п’ють спортсмени…
Читайте далее
Норма гемоглобіну: що означають цифри в аналізі крові
Бланк загального аналізу крові рідко пояснює, чому саме ця цифра поруч зі словом «гемоглобін» важлива. Насправді йдеться про білок, який…
Читайте далее
Часник користь для жінок: повний гід про вплив на здоров’я
Маленький білий зубчик, який щодня опиняється на кухонній дошці, здатний впливати на серце, шкіру, гормональний фон і навіть настрій жінки…
Читайте далее
Спіруліна це — синьо-зелена водорість-суперфуд
Спіруліна це мікроскопічна синьо-зелена водорість роду Arthrospira, яка росте у теплих лужних водоймах і містить рекордну для рослинного світу концентрацію…
Читайте далее
Вправи з резинкою: повний гід для дому та залу
Еластична стрічка вагою кілька десятків грамів здатна замінити цілий куток тренажерного залу — і в цьому немає перебільшення. Резинка тримає…
Читайте далее
Жирність домашнього творогу: як визначити та на що вона впливає
Домашній творог рідко буває однаковим від банки до банки — сьогодні він розсипчастий і сухуватий, а наступного разу виходить кремовим,…
Читайте далее
Скільки грам білка в одному яйці: точні цифри за розміром
Одне велике куряче яйце вагою близько 50 г містить приблизно 6,3 г повноцінного білка, з яких близько 3,6 г припадає…
Читайте далее
