Банан на порожній шлунок не є однозначним табу для здорової людини. Середній плід містить близько 422 мг калію, 32 мг…
Read More
Смертельна доза енергетика: скільки банок потрібно, щоб померти
Смертельна доза енергетика визначається не самим напоєм, а кількістю кофеїну, який він містить. Для здорової дорослої людини вагою близько 70…
Read More
Як зменшити талію: реальні способи без міфів і швидких обіцянок
Зменшити талію можна лише тоді, коли ви одночасно створюєте дефіцит калорій, зберігаєте м’язи і знижуєте рівень вісцерального жиру. Жодні «вправи…
Read More
