Спортивное питание в Киеве и Украине - магазин Creatine
Занятия спортом помогают держать свою фигуру в форме, они оздоравливают и укрепляют организм. При активных и постоянных физических нагрузках специальное питание просто необходимо. Рацион спортсмена должен быть насыщен белками, витаминами и микроэлементами. Все это получить из обычных продуктов питания удается далеко не всегда.
Что же такое спортивное питание и зачем оно необходимо?
Хорошее спортивное питание — это добавки, которые включают в себя белки, углеводы, жиры, витамины, микронутриенты, аминокислоты. Проще говоря, они содержат в себе все те вещества, которые жизненно необходимы организму при регулярных и усиленных физических нагрузках. Если интересует спортивное питание, цена на него зависит от типа добавки, объема упаковки.
Многие думают, что все необходимые полезные вещества можно получить и из обычных продуктов питания. Это не совсем так. В пище содержатся витамины и минералы, но не в достаточном количестве. При активных физических нагрузках организм работает на износ, поэтому силы необходимо восстанавливать правильно и именно для этого идеально подходят специальные добавки.
Преимущества спортпита
Купить спортивное питание можно в специализированных магазинах. Современные производители могут предоставить своим покупателям большой выбор, но отдавать предпочтение необходимо лучшим и проверенным. Стоит учитывать то, что спортпит бывает разным и выбирать его необходимо в зависимости от типа нагрузки и вида спорта.
Существует несколько основных видов таких добавок:
- протеин — необходим для роста мышечной массы;
- казеиновый протеин — нужен для восстановления мышц;
- сывороточный протеин — легко усваивается, насыщает организм необходимыми минералами;
- гейнер — калорийная добавка для роста мышц;
- креатин — положительно влияет на формирование рельефности мускулатуры;
- аминокислоты — необходимы для синтеза белка;
- глютамин — обеспечивает синтез белка и положительно влияет на работу головного мозга.
Бренды спортпита представлены на современном рынке в большом количестве. В нашем интернет-магазине вы сможете найти товары от именитых мировых производителей, которые зарекомендовали себя исключительно с положительной стороны. У нас каждый покупатель сможет подобрать для себя именно то, что ему необходимо и купить по выгодной цене, с доставкой.
Для спортсменов такие добавки необходимы. По сравнению с обычными продуктами, они имеют следующие преимущества:
- в состав входят все необходимые вещества, которые легко и быстро усваиваются;
- удобство применения — спортпит выпускается в виде капсул, порошка, напитков. Такое питание легко и быстро готовится, его можно всегда взять с собой и подкрепиться непосредственно перед или после тренировки;
- удобная дозировка;
- цена — только на первый взгляд стоимость добавок кажется высокой, но в пересчете на обычные продукты, спортпит обходится дешевле.
Это далеко не все преимущества, ведь их можно оценить только лично. Есть конечно, и недостатки. Стоит выделить из минусов то, что некоторых людям такое питание может не подойти по состоянию здоровья. Также очень важно соблюдать дозировку. Избыток веществ, содержащихся в добавках, может дать не положительные, а отрицательные результаты.
Рекомендации к применению
Спортпит не является панацеей и не может творить чудеса, это необходимо понимать всем, кто только планирует начать его принимать. При соблюдении всех рекомендаций и дозировок оно может помочь набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, всегда быть энергичным и полным сил. Добавки можно сочетать друг с другом, но делать это необходимо правильно.
Протеин принимают обычно до тренировки — за один, два часа. Принимают его до трех раз в сутки между приемами пищи. Казеиновый протеин принимают утром и вечером между приемами пищи, это медленный белок. Вместе с протеином принимают и креатин, суточная норма — до 20 грамм.
Если принимаете гейнер, то пить его необходимо непосредственно после тренировок. Аминокислоты можно принимать как до, так и после тренировок — они помогут восстановить потраченную энергию.
Стоит прислушаться к следующим рекомендациям:
- готовить добавки рекомендуется непосредственно перед приемом, так как содержащиеся в них вещества быстро разрушаются;
- соблюдайте дозировку и рекомендации, указанные на упаковке;
- не ожидайте быстрого эффекта и не прекращайте прием при его отсутствии, почти все добавки начинают действовать спустя какое-то время.
Правильный прием спортпит позволит добиться определенных результатов и это вы увидите сами!
Спортивное питание для спортсменов — какая польза?
Возможности человеческого организма ограничены, об этом знает каждый. Добавки помогают восполнить потраченную энергию, ускоряют рост мышечной массы, помогают бороться с лишним весом.
Прием некоторых добавок помогает увеличить выносливость и физическую силу, быстро восполняют белок и энергию. При правильном их приеме они принесут только пользу.
Где купить спортивное питание в Киеве с доставкой?
Если желаете купить спортивное питание в Киеве, не тратьте время на поиски, загляните к нам. Мы всегда предлагаем большой ассортимент добавок по приемлемыми ценам и с доставкой. У нас вы можете купить качественный спортпит по цене, которая точно вас устроит. Мы сотрудничаем с проверенными поставщиками, поэтому в качестве товаров уверены на все 100%.
Посмотрите наш каталог — вы обязательно найдете именно то, что вам нужно!
Sale
